Niki's Food

Παραδοσιακή σαλάτα

υλικα

  • 1 συσκευασία σαλάτα παραδοσιακή Φρεσκούλης
  • 2 ραπανάκια κομμένα σε λεπτές φέτες
  • 1 αγγούρι επίσης κομμένο σε λεπτές φέτες
  • 5 τοματίνια κομμένα στα τρία
  • Μισό κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο

Για το salad ντρέσινγκ

  • 30 ml ελαιόλαδο
  • 2 κ.σ. ξύδι
  • 1 κ.γ. ρίγανη
  • 3 κ.σ. νερό
  • Πιπέρι
  • Αλάτι
Διατροφικές πληροφορίες ανά 100 γρ.
Ενέργεια

76
kcal

Υδατ/κες

2.1
γρ

Πρωτεΐνη

1.1
γρ

Λιπαρά

6.7
γρ

Εκτελεση

  1. Σε μια ωραία πιατέλα σερβίρουμε την παραδοσιακή σαλάτα και από πάνω ρίχνουμε τα υπόλοιπα υλικά μας εκτός του salad ντρέσινγκ.

  2. Ανακατεύουμε να πάνε παντού τα λαχανικά μας έτσι ώστε σε κάθε μπουκιά να έχουμε όλες τις γεύσεις.

  3. Σε ένα βαζάκι ανακατεύουμε πολύ καλά τα υλικά του ντρέσινγκ και περιχύνουμε πάνω από την σαλάτα μας.

ΥΛΙΚΑ ΑΠΟ ΤΟ ΦΡΕΣΚΟΥΛΗ

Εγγραφή στο Newsletter

για να λαμβάνετε νέα από τη σελίδα μας