Πολίτικη

Σαλάτα Πολίτικη πολύχρωμη

υλικα

  • 1 συσκευασία σαλάτα Πολίτικη Φρεσκούλης
  • ½ αγγούρι
  • 1 πατάτα βρασμένη κομμένη σε κύβους
  • 6-8 ελιές μαύρες Καλαμών
  • ½ κόκκινο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 4-5 πιπεριές τουρσί
  • 1 κ.σ. κάπαρη

για το ντρεσινγκ

  • 2 κ.σ. χυμό λεμονιού
  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • Αλάτι, πιπέρι φρεσκοτριμμένο
Διατροφικές πληροφορίες ανά 100 γρ.
Ενέργεια

57
kcal

Υδατ/κες

5.7
γρ

Πρωτεΐνη

1.2
γρ

Λιπαρά

2.7
γρ

Εκτελεση

  1. Ρίχνουμε το μείγμα της σαλάτας σε μπολ. Προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά.

  2. Προετοιμασία για ντρέσινγκ: Αναμιγνύετε πολύ καλά όλα τα υλικά σε μπλέντερ.

  3. Περιχύνουμε τη σαλάτα με το ντρέσινγκ και το πιάτο είναι έτοιμο για σερβίρισμα.

ΥΛΙΚΑ ΑΠΟ ΤΟ ΦΡΕΣΚΟΥΛΗ

Εγγραφή στο Newsletter

για να λαμβάνετε νέα από τη σελίδα μας