Συνταγές

Ιταλική σαλάτα με καρπούζι και λευκό τυρί χαμηλών λιπαρών

Χρόνος Προετοιμασίας: 5'
Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη

ΥΛΙΚΑ

  • 1 συσκευασία σαλάτα Ιταλική Φρεσκούλης
  • 400 γρ. καθαρισμένο καρπούζι σε κυβάκια
  • 370 γρ. λευκό τυρί ελαφρύ ( φέτα χαμηλών λιπαρών)
  • 440 γρ. κρέμα βαλσαμικού
  • Λίγα φύλλα δυόσμου
Διατροφικές πληροφορίες ανά 100 γρ.
Ενέργεια

217
kcal

Υδατ/κες

36.4
γρ

Πρωτεΐνη

8.1
γρ

Λιπαρά

5.1
γρ

Εκτελεση

  1. Καθαρίζουμε το καρπούζι και το κόβουμε προσεκτικά σε κυβάκια.

  2. Ρίχνουμε την Ιταλική σαλάτα σε βαθύ πιάτο και προσθέτουμε από πάνω το κομμένο καρπούζι.

  3. Έπειτα τρίβουμε από πάνω λίγο λευκό τυρί.

  4. Προσθέτουμε τα φύλλα δυόσμου και την κρέμα βαλσαμικού.

ΥΛΙΚΑ ΑΠΟ ΤΟ ΦΡΕΣΚΟΥΛΗ

Εγγραφή στο Newsletter

για να λαμβάνετε νέα από τη σελίδα μας