Skip to main content

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Σαλάτα με leftovers: καπριτσιόζα με κοτόπουλο

Μερίδες: 2

Η Σαλάτα Leftovers με Καπριτσιόζα και Κοτόπουλο είναι ένας έξυπνος και γευστικός τρόπος να αξιοποιήσετε τα υλικά που περίσσεψαν από το ψυγείο σας.

Χάρη στα φρέσκα υλικά και την πλούσια γεύση της, αυτή η σαλάτα θα σας ενθουσιάσει και θα σας χορτάσει.

Σαλάτα με leftovers: καπριτσιόζα με κοτόπουλο Συνταγή

Δείτε τι περιέχει η Σαλάτα Leftovers με Καπριτσιόζα και Κοτόπουλο και γιατί να την επιλέξετε:

  • Σαλάτα Καπριτσιόζα Φρεσκούλης: Ένα μείγμα από φρέσκα λαχανικά με τραγανή υφή που ενισχύουν την πρόσληψη βιταμινών και αντιοξειδωτικών.
  • Κοτόπουλο: Ιδανική πηγή άπαχης πρωτεΐνης που ενισχύει την αίσθηση κορεσμού και βοηθά στη μυϊκή αποκατάσταση.
  • Μουστάρδα και ελαιόλαδο: Προσθέτουν νοστιμιά και υγιή λιπαρά, που βοηθούν στην απορρόφηση των λιποδιαλυτών βιταμινών.
  • Κρουτόν: Προσφέρουν επιπλέον τραγανή υφή, ενώ παράλληλα αποτελούν πηγή ενέργειας.

Θα λατρέψετε τη Σαλάτα Leftovers με Καπριτσιόζα και Κοτόπουλο γιατί είναι:

  • Εύκολη και γρήγορη, ιδανική για να αξιοποιήσετε τα υλικά που έχετε στο ψυγείο.
  • Πλούσια σε πρωτεΐνη και θρεπτικά συστατικά, προσφέροντας ένα πλήρες και χορταστικό γεύμα.
  • Ευέλικτη, καθώς μπορείτε να προσθέσετε ή να αντικαταστήσετε υλικά με βάση τις προτιμήσεις σας.

Βρείτε και άλλες Εύκολες Συνταγές με Σαλάτα Καπριτσιόζα

Οδηγίες και υλικά για τη συνταγή
Σαλάτα με leftovers: καπριτσιόζα με κοτόπουλο

Υλικα

  • 1 συσκευασία σαλάτα Καπριτσιόζα Φρεσκούλης (ή άλλη σαλάτα της επιλογής σας)
  • 150 γρ. κοτόπουλο ψητό ή βράστο (ή όσο σας έχει περισσέψει)
  • 1 καρότο τριμμένο
  • ½ ντομάτα
  • ½ αβοκάντο
  • αλατοπίπερο

για το ντρεσινγκ

  • 4 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 κ.σ. ξύδι μπαλσάμικο
  • 1 κ.γ. μουστάρδα

Εκτελεση

  1. Βάζουμε σε ένα μπολ τα συστατικά της σαλάτας.
  2. Σε ένα μπολάκι ανακατεύουμε τα υλικά για το ντρέσινγκ και το ρίχνουμε από πάνω.
Tip: Από την Bubbles & Avocandos : ”Για μια πικάντικη εκδοχή, προσθέστε λίγη καυτερή σάλτσα στο ντρέσινγκ ή χρησιμοποιήστε μουστάρδα με πιπέρι.”
Διατροφικές πληροφορίες ανά 100 γρ.
Ενέργεια
139
kcal
Υδατ/κες
2.6
γρ
Πρωτεΐνη
8.2
γρ
Λιπαρά
10
γρ

ΥΛΙΚΑ ΑΠΟ ΤΟ ΦΡΕΣΚΟΥΛΗ

Σου άρεσε αυτή η συνταγή;

μοιράσου την και με άλλους