Συνταγές

Σαλάτα Καπριτσιόζα με σως αβοκάντο

TAGS

Η Σαλάτα Καπριτσιόζα με Σως Αβοκάντο αποτελεί ένα άκρως απολαυστικό σνακ που εκτοξεύει τα επίπεδα της ενέργειά σας.

Αν ψάχνετε μια vegetarian σαλάτα, πλούσια σε γεύση και superfoods, το Niki’s Food σας έχει ετοιμάσει μια μοναδική συνταγή για καπριτσιόζα σαλάτα με σως αβοκάντο. Ανακαλύψτε την απόλυτη σαλάτα που θα βάλει την υγιεινή διατροφή στο καθημερινό μενού σας.

Σαλάτα Καπριτσιόζα με Σως Αβοκάντο Συνταγή

Δείτε τι περιέχει η Σαλάτα Καπριτσιόζα με Σως Αβοκάντο του Niki’s Food και μάθετε γιατί πρέπει να την επιλέξετε.

Ρόκα και Λόλα: Ενισχύουν τον μεταβολισμό. Γευτείτε τα πλυμένα και ολόφρεσκα στην έτοιμη Καπριτσιόζα σαλάτα Οικογενειακή του Φρεσκούλη.
Αβοκάντο: Συμβάλλει στην προστασία από τη στεφανιαία νόσο.
Καλαμπόκι: Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που βελτιώνουν την υγεία των ματιών.
Αυγά: Αποτελεί υπέροχη πηγή πρωτεΐνης, η οποία προάγει τον κορεσμό.

Θα λατρέψετε τη Σαλάτα Καπριτσιόζα με Σως Αβοκάντο του Niki’s Food γιατί είναι:

Πεντανόστιμη
Υψηλή σε ενέργεια
Χαμηλή σε θερμίδες
Γρήγορη να τη φτιάξετε

Εξερευνήστε και Άλλες Εύκολες Συνταγές με Καπριτσιόζα Σαλάτα

Οδηγίες και Υλικά για τη Σαλάτα Καπριτσιόζα με Σως Αβοκάντο

υλικα για τη σαλατα

1 συσκευασία σαλάτα Καπριτσιόζα οικογενειακή Φρεσκούλης
1 κρεμμύδι ξερό μικρό σε ροδέλες
10 τοματίνια κομμένα στην μέση
3 κ.σ. καλαμπόκι
2 αυγά βραστά σε ροδέλες
3 κριτσίνια κομμένα στα τρία

υλικα για την σως

Μισό αβοκάντο
20 ml ελαιόλαδο
2-4 κ.σ. νερό
Χυμό από ένα λεμόνι
1/2 κ.γ. σκόνη σκόρδο
Αλάτι

Εκτελεση

Στρώνουμε σε μια μεγάλη πιατέλα την σαλάτα μας και τοποθετούμε προσεκτικά από πάνω τα συνοδευτικά μας.
Ανακατεύουμε καλά στο μπλέντερ.
Στο τέλος προσθέτουμε και την υπέροχη σος αβοκάντο και απολαμβάνουμε.

Tip:

Από το Niki’s Food:

“Τοποθετήστε πρώτα τα υγρά στο μπλέντερ και έπειτα τα στερεά υλικά.”

Διατροφικές πληροφορίες ανά 100 γρ.

Ενέργεια

92
kcal

Υδατ/κες

2.3
γρ

Πρωτεΐνη

3.5
γρ

Λιπαρά

7.2
γρ