Η καλοκαιρινή σαλάτα με ροκφόρ είναι μια πεντανόστιμη και δροσιστική συνταγή για όσους θέλουν να βάλουν στην υγιεινή διατροφή τους δροσερές νότες καλοκαιριού!
Ανανεωθείτε με τη φρεσκάδα της πρωτότυπης συνταγής που μοιράζεται το Always Hungry για μια καλοκαιρινή σαλάτα με ροκφόρ. Δημιουργήστε ένα ελαφρύ γεύμα που θα λατρέψετε στην καρδιά του καλοκαιριού.
Καλοκαιρινή Σαλάτα με Ροκφόρ Συνταγή
Ανακαλύψτε τα συστατικά που περιέχει η καλοκαιρινή σαλάτα με ροκφόρ του Always Hungry και μάθετε γιατί πρέπει να την επιλέξετε.
Λόλα Πράσινη, Λόλα Κόκκινη, Ρόκα: Βοηθούν στη σωστή λειτουργία του εντέρου. Γευτείτε τα συγκεκριμένα θρεπτικά λαχανικά, πλυμένα και φρεσκοκομμένα, στην Καπριτσιόζα Σαλάτα του Φρεσκούλη.
Ροκφόρ: Περιέχει πρωτεΐνες, νερό, βιταμίνες και λιποδιαλυτές.
Πεπόνι: Βοηθά στην επούλωση των τραυμάτων και στην υγεία των οστών και των δοντιών.
Μύρτιλα: Αποτελούν πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών.
Θα λατρέψετε την καλοκαιρινή σαλάτα με ροκφόρ του Always Hungry γιατί είναι:
Πεντανόστιμη
Ιδανική για vegetarian διατροφή
Υπέροχη για γιορτινά τραπέζια
Χαμηλή σε θερμίδες
Βρείτε και άλλες Εύκολες Συνταγές με Καπριτσιόζα Σαλάτα:
Ετοιμάζουμε τη βινεγκρέτ σε ένα μεγάλο σκεύος, χτυπώντας για λίγο το ελαιόλαδο και το μυλόξυδο με ένα σύρμα. Αν προτιμούμε πιο γλυκό αποτέλεσμα, προσθέτουμε το μέλι και χτυπούμε για λίγο ακόμα.
Αδειάζουμε τη σαλάτα στο σκεύος με τη βινεγκρέτ. Ανακατεύουμε καλά τη σαλάτα με δύο μεγάλα κουτάλια, προσθέτουμε τα κυβάκια από το πεπόνι, τα μύρτιλα και ανακατεύουμε ξανά.
Στο τέλος, κόβουμε το ροκφόρ μικρά κομμάτια, τα προσθέτουμε και αυτά στη σαλάτα και ανακατεύουμε ελαφρά.
Σερβίρουμε τη σαλάτα με πεπόνι και ροκφόρ.
Tip:
Από το Always Hungry:
“Αν προτιμάτε πιο γλυκό αποτέλεσμα, προσθέστε το μέλι στη βινεγκρέτ και χτυπήστε για λίγο ακόμα.”
