Skip to main content

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Σαλάτα με μανούρι, τοματίνια και πέστο βασιλικού


Χρόνος Προετοιμασίας: 10′
Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη

Οδηγίες και υλικά για τη συνταγή
Σαλάτα με μανούρι, τοματίνια και πέστο βασιλικού

υλικά

  • 1 συσκευασία σαλάτα Πανδαισία Φρεσκούλης
  • 80 γρ. μανούρι
  • 10 τοματίνια κομμένα στη μέση
  • 3 κ.σ. πέστο βασιλικού
  • Λίγο λάδι
  • Λίγο μπαλσάμικο με γεύση σύκο ή ρόδι
  • Αλάτι

Εκτελεση

  1. Πλένουμε τα τοματίνια και τα κόβουμε στη μέση.
  2. Κόβουμε το μανούρι σε μικρούς κύβους.
  3. Ανοίγουμε τη συσκευασία της σαλάτας «Πανδαισία» και την βάζουμε σε ένα μπολ. Προσθέτουμε 2 κουταλιές σάλτσας πέστο, ραντίζουμε με λίγο λάδι, λίγο μπαλσάμικο και αλατίζουμε.
  4. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά απαλά (κατά προτίμηση με τα χέρια μας), ώστε να μην μαραθούν τα λαχανικά.
  5. Βάζουμε τη σαλάτα σε ένα μεγάλο πιάτο ή πιατέλα και από πάνω τοποθετούμε τα ντοματίνια και τους κύβους από το μανούρι.
  6. Ρίχνουμε ελάχιστο αλάτι πάνω στα ντοματίνια και ραντίζουμε με την υπόλοιπη μια κουταλιά σούπας σάλτσα πέστο το μανούρι. Σερβίρουμε αμέσως
Διατροφικές πληροφορίες ανά 100 γρ.
Ενέργεια
222,6
kcal
Υδατ/κες
5,8
γρ
Πρωτεΐνη
3
γρ
Λιπαρά
19
γρ

ΥΛΙΚΑ ΑΠΟ ΤΟ ΦΡΕΣΚΟΥΛΗ

Σου άρεσε αυτή η συνταγή;

μοιράσου την και με άλλους