ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Σαλάτα με μανούρι, τοματίνια και πέστο βασιλικού
Οδηγίες και υλικά για τη συνταγή
Σαλάτα με μανούρι, τοματίνια και πέστο βασιλικού
υλικά
- 1 συσκευασία σαλάτα Πανδαισία Φρεσκούλης
- 80 γρ. μανούρι
- 10 τοματίνια κομμένα στη μέση
- 3 κ.σ. πέστο βασιλικού
- Λίγο λάδι
- Λίγο μπαλσάμικο με γεύση σύκο ή ρόδι
- Αλάτι
Εκτελεση
- Πλένουμε τα τοματίνια και τα κόβουμε στη μέση.
- Κόβουμε το μανούρι σε μικρούς κύβους.
- Ανοίγουμε τη συσκευασία της σαλάτας «Πανδαισία» και την βάζουμε σε ένα μπολ. Προσθέτουμε 2 κουταλιές σάλτσας πέστο, ραντίζουμε με λίγο λάδι, λίγο μπαλσάμικο και αλατίζουμε.
- Ανακατεύουμε όλα τα υλικά απαλά (κατά προτίμηση με τα χέρια μας), ώστε να μην μαραθούν τα λαχανικά.
- Βάζουμε τη σαλάτα σε ένα μεγάλο πιάτο ή πιατέλα και από πάνω τοποθετούμε τα ντοματίνια και τους κύβους από το μανούρι.
- Ρίχνουμε ελάχιστο αλάτι πάνω στα ντοματίνια και ραντίζουμε με την υπόλοιπη μια κουταλιά σούπας σάλτσα πέστο το μανούρι. Σερβίρουμε αμέσως
Διατροφικές πληροφορίες ανά 100 γρ.
Ενέργεια
222,6
kcal
Υδατ/κες
5,8
γρ
Πρωτεΐνη
3
γρ
Λιπαρά
19
γρ
ΥΛΙΚΑ ΑΠΟ ΤΟ ΦΡΕΣΚΟΥΛΗ
δείτε επίσης: